RECETAS DE COCINA
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     Budín de ZapallitosHervir los zapallitos, cuando estén tiernos retirar. saltear la cebolla y el morrón picado grueso, e... Carne al Horno LightDesgrasar bien la carne, colocarla en una fuente para horno, salpimentar bien, incorporar el caldo y... Flan de Choclo AsadoPelar y cocinar sobre una plancha con unas gotas de aceite de oliva los choclos, dejar enfriar y des... Tarta de CalabazaCortar la calabaza en rodajas, cocinar en el horno hasta que esté tierna, unos 12 minutos, dejar ent... Albondigas de Pollo LightHervir la carne de pollo con algunas verduritas, unos 10 minutos. retirar y dejar enfriar. luego pic... Pastel de Berengenas DeliciosoCortamos las berengenas en rodajas de 1 cm. las pasamos por harina y freimos en apenas muy poco de a... Queso crema 2Entibiar a 50 grados la leche, colocar el jugo lentamente, revolver y dejar reposar tapado y envuelt... Hamburguesas de sojaTriturar muy bien los porotos de soja.agregar los demás ingredientes y volver a triturar.
formar l... Tortilla de SojaTriturar muy bien los porotos de soja cocidos.
rehogar la cebolla y el diente de ajo.
agregar la... Panqueques de zanahoriaProcesar las zanahorias.agregarle el huevo batido,la leche,el aceite,el orégano,perejil,sal
pimien... Arvejitas rapiditasEn un sartén rehogamos la cebolla cortada a nuestro gusto,cuando este transparente agregamos las arv... Pizza de VegetalesMasa: mezclar la levadura con la harina y la sal, agregar a la harina poco a poco el aceite y el agu... Peras al VinoPelar las peras con ayuda de un pelador y con ese mismo pelador vaciar la pera por su base quitando ... Sopa Crema de Zanahoria y CalabacínPelar el calabacín y las zanahorias, cortar en dado y reservar, limpiar la cebolla, los dientes de a... Galletas de Manzana y AvenaPrecalentar el horno a 210ºc, picar muy bien la manzana con la procesadora, añadir el aceite, la lec... Locro Criollo LightEn dos litros de agua poner los granos de choclo. hervir hasta que estén cocidos, agregar los marlos... Consome de polloColocar en una cacerola grande 3 1/2 litros de agua.colocar el pollo sazonar y llevar a ebullicion ... Moldeado de ZanahoriasColocar las zanhorias ralladas en una cacerola con el agua y el edulcorante líquido, hervir durante ... Postre de naranja lightColocar en un bol la fécula de maíz, agregar la leche, mezclar bien sin que se forme grumos, incorpo... Pollo relleno con manzanasLimpiar el pollo, pasarlo por la llama para quemar las pelusitas, lavarlo y secarlo bien. condimenta... Zanahorias al cominoPoner las zanahorias en una cacerola cubriéndolas con agua y sal. hervir hasta que estén cocidas. es... Pilaf de verduras y frutos secosCalentar en una sarten el aceite de oliva y saltear la manzana, los champiñones, el brocoli y la ceb... Supremas de pollo rellenas version light y ultra lightFiletear la pechuga de modo que quede una tira larga y finita. estirar y espolvorear un poco de sabo... Salsa de remolacha light rapida y economicaDorar con un poco de fritolin 1 cebolla (la de verdeo queda espectacular)picada.
luegro agregarle ... Flan de yogurt1. mezcla la leche condensada y descremada, los yogures y los huevos.
2.luego vierte esta mezc... Cheesecake lightTriturar las galletitas y agregarle la mermelada de a poco, mezclarlas hasta formar una masa.
forr... Empanadas de pollo y verdurasRehogar la cebolla y el morrón picado bien chiquito (hasta que cristalice la cebolla), incorporar el... Lomo de bonito con papasPreparar el lomito en filetes de 1 cm de grosor.pelar las papas, lavar y cortar en láminas, lavar el... Masa basica de pizza integralEn un tazon colocar la levadura y el azucar (o su suplemento),agregar agua tibia y tapar.dejarla lev... Snacks de apioCortar varas de apio bien secas en tiras de unos 7 cm. de largo.
mezclar el queso con el jamón, la... Ensalada de cerdo al ananáLimpiar y cortar en juliana la lechuga, repartila en 4 platos. saltear el ananá fresco con el lomito... Vithel thonné dietético Mezclar la leche con la mayonesa, limón y anchoa.
distribuir ésta salsa sobre las rodajas de carne... Tortitas salchicha de pavo y cebollin con quesoEn un boll poner los rabitos ya escurridos y cortados, la salchicha, el queso cortado y deshebrado,p... |
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