RECETAS DE COCINA

Ensalada de Vegetales

Recetas de light

Cortar los zapallitos en cubos pequeños, las zanahorias, cebolla y puerros en rodajas, cocinar todo en dos tazas de agua con el vinagre y la sal, cuando los vegetales estén tiernos pero al dente, escurrirlos reservando 5 a 6 cdas del medio de cocción que se mezclara con el queso crema light, condimentar con sal y pimienta y verter sobre los vegetales. Espolvorear con perejil y estragón picado. Servir frío.
110 calorias p/ porción

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Ingredientes

  • 4 zapallitos
  • 2 zanahorias
  • 2 puerros
  • 1 cebolla
  • 150 gr de queso crema light
  • 1 pocillo de vinagre
  • Sal, pimienta y hierbas a gusto

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Cocinero: Marta
Tiempo: 8 a 10 minutos
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Votos: 2
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