RECETAS DE COCINA

Flan de Choclo Asado

Recetas de light

Pelar y cocinar sobre una plancha con unas gotas de aceite de oliva los choclos, dejar enfriar y desgranar. Colocar los granos en un recipiente junto con los huevos,el pote de queso crema, las cucharas de perejil, unas gotas de salsa picante, salpimentar. Mezclar todos los y procesar todo los ingredientes, y colocar la preparación en recipientes individuales para flan, reciados con rocío vegetal. Cocinar a baño de María en horno medio (180ºC) durante 25 minutos. Servir tibio con ensalada a gusto.

170 calorías por porción
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Ingredientes

  • Ingredientes para 4 porciones:
  • 4 choclos
  • 6 huevos
  • 1pote de queso crema descremado
  • 2 cdas de perejil
  • Sal y pimienta

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Cocinero: Marta
Tiempo: 25 minutos
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Votos: 1
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