Guiso de Atún
Recetas de pescados
Para la preparación del arroz y para q nos salga bien contaremos las tasas de arroz y lavamos y ya en la olla ańadir aceite y ajos cuando el ajos toma un color dorado claro ańadir el agua (el agua es la misma cantidad de tasas de arroz que estas haciendo)y sal a gusto. Apenas el arroz se seque bajar la presión del fuego a mínimo para que granee bien estar vigilante ya que si lo dejas mucho tiempo se te puede quemar, y si ves que el arroz esta un poco rociarle un poco de agua con unas gotas de aceite, sancochar las papas de preferencia que sean papas blancas primero lavamos bien las verduras y el arroz, luego picamos y pelamos en cubitos finos la cebolla y el tomate, ańadir en la olla un poco de aceite para dorar la cebolla le ańadimos el ají, con un poco de comino luego de revolver bien ańadimos el tomate picado luego de 7 minutos de estar moviendo ańadir el vinagre, y sal al gusto.
Y por ultimo ańadir el atún (el atún no necesita cocer es preferible que apenas ańade el atún lo saque del fuego ya que le puede hacer perder sus nutrientes)
Ingredientes
- Preparación para 5 porciones
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1/2 tomate
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1/4cebollas
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1/4 papa
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1/2 kg. arroz
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2 cditas de ajos
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5 cdas de vinagre
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1/2 cdita de ají panca
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1/8 aceite
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1 lta de atún
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| Cocinero: | Maria |
| Tiempo: | 10 a 15 minutos |
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| Votos: | 2 |
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