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Panache de Verduras 2

Recetas de light

Vaporizar los vegetales al dente (utilizar vaporiera o un colador sobre una cacerola con agua que hierve), retirar y colar bien. Colocar en una fuente para horno, espolvorear con queso rallado e hilos de aceite de oliva a gusto. Gratinar y condimentar con orégano.

4 porciones
Tiempo de cocción 10 a 15 minutos
110 calorías p/porción

Ingredientes

1 rodaja de calabaza
1 zanahoria en cubitos
6 ramitos de bróccoli
6 tomatitos cherry

2 cucharadas de queso rallado
1 cucharada de orégano
sal y pimienta

Comentarios

Pame
27/01/2009 11:13

me encanta la receta justo lo que buscaba rapido y facil.gracias.besitos

Hernan27
13/01/2009 19:41

estoy de acuerdo con gabriela, linda receta sencilla pero le falta algo

lara
20/09/2007 15:49

la que compre un local d comida era malisima

gabriela

esta buena pero estaria mejor si se agregan otras verduras ademas

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Cocinero: Marta
Tiempo: 10 a 15 minutos
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Votos: 52
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