RECETAS DE COCINA

Pinchos de Cerdo

Recetas de light

Picar y rehogar la cebolla en rocío vegetal, sudándola con una pizca de sal, agregar el ajo y el blanco de verdeo picados, retirar del fuego y entibiar. aparte picar la carne de cerdo, colocar en un bol, agregar y mezclar el salteado de cebolla,ajo y verdeo, sumar la parte verde del verdeo picada, la ralladura de limón, sal y pimienta, mezclar y amasar por 5 minutos, reposar en la heladera 15 minutos.
Luego tomar porciones pequeñas, hacer esferas, ovalarlas y atraversarlas con palito de brochettes, presionar y reservar en frío cubriendo con film. Cocinar en horno sobre placa caliente o en plancha o grill. Servir con hilos de reducción y salteado de cintas de vegetales (zanahoria, zucchini, pimiento).
Reducción: Mezclar en cacerola el aceto con la miel, sal y pimienta, llevar a fuego suave y reducir hasta tomar la consistencia deseada. 170 calorías por porción.

Ya conoces el Foro de cocina??

Ingredientes

  • Ingredientes para 4 porciones:
  • 300 gr. de carne de cerdo magra
  • 1/2 cebolla
  • 1 cebolla de verdeo
  • 1-2 dientes de ajo
  • 1 limón
  • Palitos de brochette cant/nec.
  • 50 cc. de aceto balsámico
  • 1-2 cditas de miel
  • Sal y pimienta

Comentarios sobre Pinchos de Cerdo

Usuario Comentario

Todavia no hay comentarios sobre esta receta. Te animas a empezar?



Recetas relacionadas: Arroz con Cerdo, Adobo de Cerdo, Asado de cerdo , Cerdo Agridulce, Cerdo a la Leche, Cazuela de Cerdo, Cazuela De Cerdo, Cerdo a la Naranja, Cerdo a la normanda, Cerdo al Caramelo

Version para imprimir
Enviar a un amigo

Cocinero: Marta
Tiempo: 8 a 10 minutos
Ranking:
Dificultad:
Votos: 0
Visitas: 144

Opina!
Valoración
Dificultad