Supremas Orientales
Recetas de aves
En una sartén profunda colocar el aceite de oliva, llevar a fuego fuerte y agregar las pechugas cortadas en tiras de 2cm. de ancho.
Cocinar hasta dorar de ambos lados, condimentar con 1 cucharada de salsa de soja, mezclar con cuchara de madera, agregar los puerros, las cebollas, las zanahorias, los zapallitos y el agua, tapar y cocinar en fuego fuerte 5 minutos.
Destapar, colocar los brotes de soja y condimentar con el resto de salsa de soja, cocinar 1 minuto y servir.
Nota: Para que las pechugas quesen mas sabrosas cortarlas en tiras y dejarlas macerar con la salsa de soja 1 hora antes de utilizarlas en la cocción.
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo
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1 pocillo de aceite de oliva
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2 puerro cortados en juliana
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2 cebolla de verdeo cortadas en aros
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2 zanahorias cortadas en juliana
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2 zapallitos cortados en juliana
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1 taza de agua hirviendo
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2 tazas de brotes de soja
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2 cdas de salsa de soja
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| Cocinero: | Marta |
| Tiempo: | 15 minutos |
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