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Yogur con Sabor a Mar

Recetas de light

Colar el jurel o la caballa, colocarlo junto con el yogur en una procesadora o licuadora, salpimentar y agregar la mitad de las alcaparras, procesar, colocar en recipientes individuales, agregar las alcaparras restantes enteras sobre la preparación y decorar con el perejil picado.

4 porciones
85 calorías p/ porción
Ingredientes
  • 2 potes de yogur descremado sabor natural
  • 1 lata de jurel o caballa al natural
  • 1 cda de alcaparras
  • Sal pimienta
  • Perejil fresco para decora
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Cocinero: Marta
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