Yogur con Sabor a Mar

Recetas de light

Colar el jurel o la caballa, colocarlo junto con el yogur en una procesadora o licuadora, salpimentar y agregar la mitad de las alcaparras, procesar, colocar en recipientes individuales, agregar las alcaparras restantes enteras sobre la preparación y decorar con el perejil picado.

4 porciones
85 calorías p/ porción

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Ingredientes

2 potes de yogur descremado sabor natural
1 lata de jurel o caballa al natural
1 cda de alcaparras

Sal pimienta
Perejil fresco para decora

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Cocinero:	Marta
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